Du wirst vielleicht älter, aber das bedeutet nicht, dass du langsamer werden musst.

Mit zunehmendem Alter nehmen unsere Muskelmasse, Knochendichte, Flexibilität und Balance ab und unser Körper zeigt uns hier und da auftretende Wehwehchen. Aber das zieht nicht zwingend ein Bewegungsverbot mit sich. GETLOW® vereint die ideale Kombination an gelenkschonenden Bewegungen mit zum Teil leichten Hanteln und stimmungsaufhellender Musik, um Muskelmasse, Kraft und Beweglichkeit zu erhalten. Man möchte ja schließlich gesund altern, sowie fit und vital bleiben. Ein All-in-One, Anti-Aging und good music Workout, ohne Vorkenntnisse kann dich dabei unterstützen.

Wenn dein Arzt dir eine aktive Genesung oder Rehabilitation genehmigt hat, ist GETLOW® Fitness möglicherweise das Richtige für dich. Rehabilitationsübungen zielen darauf ab, die volle Funktion nach einer Verletzung wiederherzustellen, indem Muskelkraft, Ausdauer, Kraft und Flexibilität wiederhergestellt werden.

Verletzungen, Beeinträchtigungen oder Mobilitätseinschränkungen müssen dich nicht zwingend davon abhalten, Fitnesskurse zu besuchen. GETLOW® ist so konzipiert, dass es dir die Flexibilität gibt, Bewegungen für dich anzupassen.

Dieses low impact Ganzkörperworkout ist eine großartige Möglichkeit, deine Genesung durch gelenkschonende, geringe Intensität und ausgewogene Bewegungen zu beginnen. Bitte stelle sicher, dass du mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten sprichst, bevor du GETLOW® besuchst, da der Schweregrad individuell verschieden ist. Bitte zögere auch nicht, dich an uns wenden, wenn du dir unsicher bist.